代表のひとりごと

【ストレートネックで上を向けない方のセルフケア】

こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 今日はストレートネックのセルフケアをご紹介します。 病院でストレートネックと診断された方に聞くと、 ”上を向くのが辛い” という方が多いです。 上を向くのが […]

【巻き爪のテーピング】

こんにちは。 東村山市 恩多整体院代表の小畠です。 今日は巻き爪の応急処置として有効な、テーピングをお伝えします。 このテーピングは治療ではなくあくまでも応急処置ですが、 すぐに治療にいけないときには痛みを緩和してくれま […]

【お水飲んでますか?】

水
こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 唐突ですが、 普段お水を飲んでいますか? こう聞くと、 ”お水は味がないからあまり飲みません”という方は少なくありません。 でも皆さんご存じの通り、体にとっ […]

【年末の失敗】

後悔する人
こんにちは。 恩多整体院代表の小畠です。 大掃除、美容院、病院、歯医者… 気分良く年を越すために、年末は忙しくなりますよね。 でも、、 (大掃除をしなくても普段それなりに掃除をしていれば別に困りません。) (髪の毛もよほ […]

【ぎっくり腰注意報】

ぎっくり腰
こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 季節の変わり目や、寒い時期に相談が増えるのが、 ”ぎっくり腰” です。 当院でも、最近ぎっくり腰の相談がとても増えています。 ぎっくり腰の発生機序は ・かが […]

【良くなれば正解】

不明
こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 今は誰でも簡単にYouTubeを投稿できますし、治療院業界でも、多くの治療家がセルフケア方法を投稿しています。 私は全ての動画は見ていませんが、チャンネル登 […]

【ショックでした】

ショック
こんにちは。 東村山市 恩多整体院代表の小畠です。 今日のブログは、先日技術研修に行った際のお話をしたいと思います。 座学中に、講師の先生が笑いながら私たちに言いました。 「接骨院に来る患者さんは、接骨院で治るとは思って […]

【肩こりのセルフケアとトレーニング】

ストレッチ
こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 以前、 肩こり治療の原則とセルフケアのブログを書きました、今回はその続きになります。 まだ見ていない方は、ブログ内のセルフケア①も併せてご覧下さい。 肩こり […]

【一番の主治医はだれ?】

医者
こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 医者でもない私が、こんなことを述べるのも…ですが、、 ひとり言だと思って読んでください。 ある書籍には、”人体には100人の主治医がいる” と書いてあります […]

【肩こり治療の原則とセルフケア】

肩こりサムネイル
こんにちは。 東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。 今日は肩こりを治す為の大事な考え方についてお話します。 これを知ることによって、自分でも肩こりを治すことができます。 マッサージ屋さんにいくと、 こっている […]