肩こりの原因　巻き肩 | 恩多整体院 (東村山市)

肩こりの原因　巻き肩

代表のひとりごと | 2019.07.22
こんにちは。

東村山市　恩多整体院の小畠です。

今日は、肩こりの原因について解説をしていきます。

多くの場合、肩こりの症状は、僧帽筋と言われる部分に感じます。

そして多くのマッサージ屋さんでは僧帽筋を念入りにほぐしています。

施術中は気持ちよくて、うとうとしてしまいますよね。

ですが、肩こりの方に聞くと、その効果は長続きしないようです。

何故なのでしょうか？

それはこっているとこに原因がないからです。

全てではありませんが、肩こりの方は、巻き肩になっていることが多いです。

肩こりを改善するには、肩をもむ前に、巻き肩を元に戻さないといけません。

【巻き肩と肩こりの関係】とセルフケアについて動画で解説をしてみました。↓↓

https://youtu.be/e2-pMKVZ05Y


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