腰痛と巻き爪の専門院
おんた整体院

こんにちは。

東村山市で慢性痛専門の恩多整体院　代表の小畠です。

今日は肩こりの原因とセルフケアについて解説します。


ちなみに、肩こりの原因　巻き肩①は見てくれましたか？


まだ見てない方は、ぜひチェックしてくださいね。

http://u0u0.net/fWxv　　


動画では巻き肩には二つあるとお伝えしました。

今回は、肩甲骨が前に倒れ、肩の付け根が前にぼこっとでるタイプの巻き肩についてお話をします。

肩甲骨が前に倒れると、後ろの僧帽筋が引っ張られてコリや痛みを感じるようになります。

こっている所が悪いのではありません。

肩をもんでも良くならないとお悩みの方は是非チェックしてくださいね！

https://youtu.be/SCXKbG4Wsvk


今日の動画が参考になった方は、チャンネル登録をお願いします！(^^♪


＞＞＞＞東村山市で一年以上肩こりにお悩みの方は恩多整体院へ