反り腰の原因とセルフストレッチ

代表のひとりごと | 2019.08.02

こんにちは。

東村山市の恩多整体院です。

【反り腰の原因とセルフストレッチ】について記事を書きました。

ぜひご覧ください。

背骨(頸椎、胸椎、腰椎)には生理的湾曲があり、腰椎の場合、おへその方(前方)に湾曲しています。

反り腰とは、前方への湾曲が強い状態をいい、腰痛もちの方に結構多いです。

なぜ、反り腰になってしまうのか？それは○○に原因があります。

↓反り腰の原因とセルフストレッチについて解説をしています↓

https://youtu.be/bbRaEgn4YzY

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