ぎっくり腰でかがめない

症例・腰痛 | 2019.10.02

こんにちは。

東村山市で慢性腰痛専門の恩多整体院です。

今日は症例報告です。

■来院した方

５０代女性

■症状

前屈痛

歩行時、不意に激痛が走ることがある。

■経緯

昨日、荷物をもって立ち上がった瞬間に腰がギクッとした。

以前、別の症状で当院に通院していたため再来。

普段から運動不足、ストレッチ不足で身体の固さは自覚していた。

■原因

立ち仕事の為、ふくらはぎのハリが強く、これが前屈痛の原因になっていました。

また、骨盤の前傾が強く、反り腰になっていることも腰に負担をかけやすい原因です。

■施術

【初回】

パンパンに張ったふくらはぎを緩めた後、脚を全体的に緩めました。

施術後は、伸びにくかった腰がまっすぐに伸び、普通の姿勢で帰宅されました。

【２～３回目】

最初と比べて痛みが半減したが、屈むのがまだ怖い。

【４～５回目】

屈むのは良くなったが、同じ姿勢をした後(特に椅子に座りっぱなし)は辛い。

長時間イスに座ると、立ち上がり時に腰が伸びなくなる。

【６回目】

気を付けながら生活をしているが、痛みはほとんど感じなくなった。

【７回目】

不自然な姿勢をするとたまに左腰がズキッとするときもあるが、頻度がかなり減ってきた。

日常生活に支障が無くなったため、一旦卒業としました。

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