【足底筋膜炎の原因】

代表のひとりごと | 2020.11.16

こんにちは。
東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。
今日は、足底筋膜炎の原因についてお話しします。

立位時や歩行時にかかとに感じる痛みを、足底筋膜炎といいます。
運動不足解消のために急に運動をしたせいなのか？わかりませんが、、、
最近、足底筋膜炎の相談を受けることが多いので、その原因について皆様にシェアします。

かかとが痛くなると、ついつい足の裏をもんだり、アキレス腱のストレッチをしがちです。
また、整骨院では足底筋膜炎の治療で、足底板を入れるところもありますが、あれで良くなった試しがありません。

ではなぜ、痛いところにアプローチをしても意味がないのか？
その答えは単純で、痛いところに原因はないからです。

痛みが起きるメカニズムから説明すると、
筋肉が引きのばされた結果、筋妨錘という痛みを感受する受容器が刺激されるために痛みが生じます。

従ってかかとが痛いと言うことは、かかとに付着する足裏の筋肉が伸長されているということになります。
ではなぜ、足裏の筋肉が伸張されているのか？
その原因と対処法については動画で解説しています。

他のセルフケア動画も見たい方は
今すぐ下のリンクから【チャンネル登録】をしてくださいね！
https://bit.ly/2PNUjqr　

公式ホームページ
東村山市恩多町の慢性痛専門整体なら恩多整体院
ホームページはこちら

LINE公式アカウント
登録は簡単！
下のリンクをクリックして”追加”してください(^^♪
セルフケア動画をゲットして、健康になりましょう！
友達登録はこちら　

Facebook
ブログや動画が参考になりましたら、いいね！をお願いします(^^♪
いいね！はこちら