【肩こりは巻き肩から治す】

代表のひとりごと | 2019.10.21

こんにちは。

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。

今日は肩こりの治し方をお伝えします。

なぜ肩こりになるのか、あなたはご存知でしょうか？

多くの方が、こっている所に湿布をしたりマッサージをしていますが、

それは正しいのでしょうか？

私の経験で言いますと、肩こりはこっている所が悪いのではなくて、

別の原因があることがほとんでです。

その原因とは、【巻き肩】です。

巻き肩とは字の通り、肩が内側に巻いてしまっている状態の事。

そのせいで、首肩背中を覆っている”僧帽筋”にストレスがかかり

こりや痛みを起こすのです。

なので、こっているところにアプローチするのではなく、

巻き肩を治すことからスタートしてみてはいかがでしょうか？

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