【筋トレをすると腕が太くなってしまうからイヤ　なあなたへ】 | おんた整体院 (東村山市)

【筋トレをすると腕が太くなってしまうからイヤ　なあなたへ】

代表のひとりごと | 2020.04.12
こんにちは。
東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。
今日は、ダイエットをしている女性の方に向けたブログです。



ダイエットするのに、筋トレをしない人がいます。
筋トレをしない理由を聞くと、「腕が太くなるから」といった人がいました。


うーん…


半分正解、半分不正解て感じですね。



勿体ない勘違いをしているようです。
その理由を説明します。

https://youtu.be/mBHhR88cR4I

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