【ポジティブ人間の未来】
代表のひとりごと | 2022.03.30
こんにちは。
東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。
今回は、ドラえもんの名言より。ドラえもんは、あるお話の中で
といっています。
”マンガの話？？”
って思いました？笑
でも個人的には、ドラえもんに共感しています。
皆様も一度は聞いたことがあるかもしれませんが、
笑うことは、体によい効果をもたらしてくれます。
その効果は主に、
・血行の促進
・自律神経を整える
・鎮痛効果
です。
これらだけでも、慢性痛には笑うことが効果的だとわかります。
（笑うことがいいのはわかった。でも、痛いのに笑えって無理だわ‥）
確かにその気持ちもわかります。
痛いとき、辛いときは、ネガティブ思考になりがちです。
ネガティブ思考のときは、痛みばかりに目がいきがちですが、
少し頑張って、 他のよい面を見るようにしてみて下さい。
例えば、
「まだ痛いけど、治療する前より全然楽に動ける」
「この動きはまだできないけど、あの動きができるようになったのは良かった」
こんな思考になれるとよいです。
ポジティブ思考の方は早く改善する方が多いですので、ぜひ意識づけて下さいね！
今回は、自戒もこめてのブログでした(^_^;)
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