【ドライバー職に多い左背部痛の原因】

代表のひとりごと | 2021.01.20

こんにちは。
東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。
今日は、「ドライバー職の方に多い左背部痛の原因」についてお話しします。

実は、ドライバー職の方には左背部の痛みやコリを訴える方が多いです。
その理由について、筋膜のつながりから説明したいと思います。
(※筋膜とは、全身をボディスーツのようにつつむ筋肉表面の膜のこと。)

背部痛やコリの原因は、多くの場合「巻き肩」にありますが、巻き肩を治療しても背部痛が改善しない場合、他の所に原因があります。
それは（意外に思うかもしれませんが）、
すねの筋肉です。

実は筋膜により、右足のすねの筋肉と、左背部の筋肉はつながっているため
右すねの筋肉の異常緊張が、左背部の筋肉にストレスを与えてしまうのです。

なので、背部が痛くなる以前から、
・右すねをよくつる。
・平坦な道路でつま先がひっかかりやすい
・右足首の可動域が悪い。

これらに当てはまる方は、右すねの筋肉も緩めてみてくださいね。
ここではポールを使ったセルフケアの方法をお伝えしています。

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