今朝右肩が上がらなくなった 東村山市 ７０代女性のケース
症例・肩こり | 2019.04.16
こんにちは。
東村山の恩多整体院です。
今日も症例報告させていただきます。
■来院した方
７０代主婦
■経緯
年末の大掃除時期になると、毎年肩が辛くなる。
来院したのも年末で、来院の数日前は右肩のズーンとした痛みに悩んでいた。
朝になり、右肩がほとんど動かなくなり、パンストも履けないほどの痛みに襲われたため、当院へ来院。
■原因
姿勢を見ると、右肩甲骨が前傾かつ外転していました。
毎日デスクワークや家事をやると、このような歪みを起こしやすいですが、
こちらの方はナンプレが趣味で、毎日２～３時間ナンプレに熱中してしまうのも一つの原因でした。
腕を前にだし、背中を丸める姿勢が長時間続くことで、小胸筋や上腕二頭筋、大胸筋や広背筋が収縮した状態で固まってしまいます。
それらが作るしこりにより、今回のような肩の可動域制限を起こしてしまいます。
■施術
【初回】
まず痛みを取るため、小胸筋・上腕二頭筋・大胸筋・広背筋の筋緊張を緩めました。
施術終了後は、痛みは多少あるもののスムーズにコートを着ていました。
【２回目～３回目】
前回の施術後は体がだるくなり眠くなったとのこと。これは好転反応です。
３回目の施術で右肩の伸展が可能になりました。
【４回目】
肩の痛みや可動域制限は順調に改善し、日常生活に支障が無くなりました。
大好きなナンプレも、時間を制限してやるようにしたそうです。
【５回目】
日にちを空けて様子を見ても症状は悪化しなかったので、今回で終了としました。
【施術者より】
こちらの方は週２回、有酸素運動やヨガをして、自身の体にも気を使っていたため、施術の反応が出やすかったです。
自分の癖や姿勢に気づくことができたので、同じことが起きないようにストレッチは継続してほしいですね！
＞＞＞＞東村山で肩こりにお悩みの方は
東村山の恩多整体院です。
今日も症例報告させていただきます。
■来院した方
７０代主婦
■経緯
年末の大掃除時期になると、毎年肩が辛くなる。
来院したのも年末で、来院の数日前は右肩のズーンとした痛みに悩んでいた。
朝になり、右肩がほとんど動かなくなり、パンストも履けないほどの痛みに襲われたため、当院へ来院。
■原因
姿勢を見ると、右肩甲骨が前傾かつ外転していました。
毎日デスクワークや家事をやると、このような歪みを起こしやすいですが、
こちらの方はナンプレが趣味で、毎日２～３時間ナンプレに熱中してしまうのも一つの原因でした。
腕を前にだし、背中を丸める姿勢が長時間続くことで、小胸筋や上腕二頭筋、大胸筋や広背筋が収縮した状態で固まってしまいます。
それらが作るしこりにより、今回のような肩の可動域制限を起こしてしまいます。
■施術
【初回】
まず痛みを取るため、小胸筋・上腕二頭筋・大胸筋・広背筋の筋緊張を緩めました。
施術終了後は、痛みは多少あるもののスムーズにコートを着ていました。
【２回目～３回目】
前回の施術後は体がだるくなり眠くなったとのこと。これは好転反応です。
３回目の施術で右肩の伸展が可能になりました。
【４回目】
肩の痛みや可動域制限は順調に改善し、日常生活に支障が無くなりました。
大好きなナンプレも、時間を制限してやるようにしたそうです。
【５回目】
日にちを空けて様子を見ても症状は悪化しなかったので、今回で終了としました。
【施術者より】
こちらの方は週２回、有酸素運動やヨガをして、自身の体にも気を使っていたため、施術の反応が出やすかったです。
自分の癖や姿勢に気づくことができたので、同じことが起きないようにストレッチは継続してほしいですね！
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