【足底筋膜炎の原因】 | おんた整体院 (東村山市)

【足底筋膜炎の原因】

こんにちは。
東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。
今日は、足底筋膜炎の原因についてお話しします。


立位時や歩行時にかかとに感じる痛みを、足底筋膜炎 といいます。
運動不足解消のために急に運動をしたせいなのか?わかりませんが、、、
最近、足底筋膜炎の相談を受けることが多いので、その原因について皆様にシェアします。


かかとが痛くなると、ついつい足の裏をもんだり、アキレス腱のストレッチをしがちです。
また、整骨院では足底筋膜炎の治療で、足底板を入れるところもありますが、あれで良くなった試しがありません。


ではなぜ、痛いところにアプローチをしても意味がないのか?
その答えは単純で、 痛いところに原因はないからです。


痛みが起きるメカニズムから説明すると、
筋肉が引きのばされた結果、筋妨錘という痛みを感受する受容器が刺激されるために痛みが生じます。


従ってかかとが痛いと言うことは、かかとに付着する足裏の筋肉が伸長されているということになります。
ではなぜ、足裏の筋肉が伸張されているのか?
その原因と対処法については動画で解説しています。




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