【肩の運動時につまり感を感じる方におススメのセルフケア】 | おんた整体院 (東村山市)

【肩の運動時につまり感を感じる方におススメのセルフケア】

こんにちは。

東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。



今日は、

【肩の動作時に、肩の付け根や背中につまり感を感じる方向けのセルフケア】

をお伝えします。



最終可動域まで肩を動かすと、肩の付け根や背中が辛いという方がいます。

このように聞くと、肩や背中のコリが原因なのではないかと思われますが、

実は〇〇の可動性が良くないことが関係しています。



このブログを読んでいる方で、

一応、肩は最後まで動くけれども、肩や背中に違和感やつまりを感じるといった場合は、

このセルフケアをして肩の動きを良くしてくださいね。






他のセルフケア動画も見たい方は

今すぐ下のリンクから【チャンネル登録】をしてくださいね!

https://bit.ly/2PNUjqr 


公式ホームページ
東村山市恩多町の慢性痛専門整体なら恩多整体院
ホームページはこちら


LINE@
登録は簡単!
下のリンクをクリックして”追加”してください(^^♪
セルフケア動画をゲットして、健康になりましょう!
友達登録はこちら 


Facebook 
ブログや動画が参考になりましたら、いいね!をお願いします(^^♪
いいね!はこちら
電話番号