【肩こりは巻き肩から治す】 | おんた整体院 (東村山市)

【肩こりは巻き肩から治す】

こんにちは。

東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。



今日は肩こりの治し方をお伝えします。


なぜ肩こりになるのか、あなたはご存知でしょうか?


多くの方が、こっている所に湿布をしたりマッサージをしていますが、

それは正しいのでしょうか?



私の経験で言いますと、肩こりはこっている所が悪いのではなくて、

別の原因があることがほとんでです。


その原因とは、【巻き肩】です。



巻き肩とは字の通り、肩が内側に巻いてしまっている状態の事。


そのせいで、首肩背中を覆っている”僧帽筋”にストレスがかかり

こりや痛みを起こすのです。



なので、こっているところにアプローチするのではなく、


巻き肩を治すことからスタートしてみてはいかがでしょうか?







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