【座りっぱなしで腰痛になってしまったあなたへ】 | 恩多整体院 (東村山市)

【座りっぱなしで腰痛になってしまったあなたへ】

2020年、明けましておめでとうございます。

東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。


皆さんは、お正月ゆっくりできましたか?


私は、食べる・テレビ見る・パソコンする…のルーティンだったせいで、

腰と股関節が痛くなってしまいました。



治療家なのに情けない…

でも、昨日テニスボールでセルフケアをしたので、

今日はだいぶマシです。



もしかしたら、僕と同じような方がいるかもしれないと思って、この記事を書いています(笑)



もしも今、



・腰が痛くて伸びない。

・座っていても腰が痛い。

・股関節に違和感がある。



そんなお悩みの方は、

効果のあるテニスボールケアをやってみてください!





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