【免疫を高めるためにするべきこと】 | 恩多整体院 (東村山市)

【免疫を高めるためにするべきこと】

東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。
コロナが大流行中なので、
【免疫を高めるためにするべき事】について私の考えを述べたいと思います。


コロナでも夏風邪でも、他の感染症でも、かからないようにするために
マスクの着用・手洗い・うがいなど…何かしらの予防策をしているとは思います。


それらの予防策で体内にウィルスが入らないようにすることは大事ですが、
それでも体内に入ってしまったらどうでしょうか。


その時はその時!って思う方もいるかもしれませんが(笑)…
免疫力を高めることも大事だと思いませんか?


では、その免疫力を高めるにはどうしたらいいのでしょう。
…少し考えてみてください。


実は、 免疫に重要なのが、【腸】です。
腸は消化や吸収、排せつに関わる臓器というのは周知ですが、免疫にも関わっています。


なので、腸を元気にしてあげれば免疫力が高まり、感染症予防にも役立ちます。




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