【ポジティブ人間の未来】 | 恩多整体院 (東村山市)

【ポジティブ人間の未来】




こんにちは。
東村山市 慢性痛専門 恩多整体院代表の小畠です。



今回は、ドラえもんの名言より。ドラえもんは、あるお話の中で



といっています。



”マンガの話??”
って思いました?笑
でも個人的には、ドラえもんに共感しています。



皆様も一度は聞いたことがあるかもしれませんが、
笑うことは、体によい効果をもたらしてくれます。


その効果は主に、
・血行の促進
・自律神経を整える
・鎮痛効果

です。
これらだけでも、慢性痛には笑うことが効果的だとわかります。



(笑うことがいいのはわかった。でも、痛いのに笑えって無理だわ‥)
確かにその気持ちもわかります。
痛いとき、辛いときは、ネガティブ思考になりがちです。
ネガティブ思考のときは、痛みばかりに目がいきがちですが、
少し頑張って、 他のよい面を見るようにしてみて下さい。



例えば、
「まだ痛いけど、治療する前より全然楽に動ける」
「この動きはまだできないけど、あの動きができるようになったのは良かった」

こんな思考になれるとよいです。



ポジティブ思考の方は早く改善する方が多いですので、ぜひ意識づけて下さいね!
今回は、自戒もこめてのブログでした(^_^;)




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