腰痛と巻き爪の専門院
おんた整体院

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 コロナが流行し早１年が経過しました。 １回目の緊急事態宣言の時は、腰痛や肩こりで来院するお客様が多くいらっしゃいました。 恐らく、テレワークによる不良姿勢、 […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、【ウオノメの原因】 についてお話しします。 当院では、整体の傍らウオノメのケアもしております。 ウオノメやたこ、巻き爪などの足部の障害が体に負担をか […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、「整体とマッサージの違い」 についてお話しします。 新規のお客様に、 「今まで受けたのはマッサージで、こちらでやってるのは整体？」 「マッサージは治 […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 温厚な私にしては、珍しくタイトルの訴求が強めです、、、 でも内容は強くないと思うので、安心して読んでみてください。 先日、ぎっくり腰で来院したお客様に 「当 […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、不調を治すための大事な考え方をお話しします。 私が行っている 施術や、 皆さんが自宅で行っている セルフケアは足し算の治療になります。 要は、 体に […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、 【肩こりに効果的なセルフケア】をご紹介します。 肩こりは、首～肩上部にハリやコリが生じますので、 そこをもんだりするのが一般的な施術だと思います。 […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、【ぎっくり腰の予防】 についてお話しします。 このブログを書いているのは2月で、12月～2月の寒い季節はぎっくり腰で来院する方が急増します。 ぎっく […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、 【強いマッサージが筋肉を固くしてしまう理由】についてお話しします。 皆さんが誤解しないようにいっておきますが、 強いマッサージを全否定しているわけ […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、ストレッチについてお話ししたいと思います。 タイトルに【保存版】なんて書いていますが、 それほど目新しいものではありません。笑 でも、意外と皆さん過 […]

こんにちは。 東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。 今日は、頚部側屈時の痛み・ハリ・可動域制限 に効果的なセルフケアをご紹介します。 頚部側屈時の痛み・ハリ・可動域制限の原因には色々とありますが、その中でも多 […]