【巻き肩ってどんな姿勢？】

代表のひとりごと

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。今日は、お客様から質問をいただきましたので、お答えします。以前から、巻き肩の方のためのセルフケアをご紹介しています。 (ユーチューブで恩多整体院と検索すると出てきますの […]

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表の小畠です。今日はストレッチポールを使ったセルフケアをご紹介します。大腿四頭筋(ふともも前側の筋肉)をストレッチで伸ばそうと思っても、筋が張りすぎていてストレッチ感を感じないこと […]

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。今日は、初めて当院をご利用になる方に向けたメッセージをお伝えさせていただきたいと思います。(少々毒を吐くかもしれませんw) おかげさまで、少しずつ当院の認知度があがり、 […]

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。今日は、”正座が膝に悪いと思っている方”　へ向けたブログです。私は正座推奨派ですが、整形外科の先生には正座否定派が多いです。その影響からか、患者さんのなかにも正座は […]

こんにちは。東村山市　恩多接骨院代表のオバタです。当院は接骨院でもありますので、たまに交通事故の方がくると自賠責保険を使って治療をします。いつもは整体目線でブログを書いていますが、今日は柔整師目線でブログを書こうと […]

こんにちは。東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。今日は、個人的に気になったことがありましたので、それについて私の意見を述べたいと思います。ご興味ある方だけどうぞ。少し前の事ですが、同業他社のホームペー […]

東村山市　恩多整体院代表のオバタです。今日は【しゅっとしたフェイスラインを手に入れる方法】をお伝えします。当院では小顔セラピーをしていますので、丸い顔でお悩みの女性からよく相談を受けます。それを解決するために色々と […]

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。今日は、先日お客様から頂いた質問についてお答えします。「肩回すと、ポキポキ音がするんだよね。痛くはないけど気になる。これは何？」肩回すとポキポキ音が鳴る方は結構いま […]

こんにちは。東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。今日は、腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)のストレッチについてお伝えします。解剖学的にも、腓腹筋は膝から上の荷重を受ける部分なので、とてもストレスがかかりやすい […]

東村山市　慢性痛専門　恩多整体院代表のオバタです。今日は、背部痛のセルフケアについてお伝えします。今回は背部痛に限ったお話をしますが、基本的な考えとしては、首の痛み・肩こり・背部痛の原因は、 ”巻き肩”　にあります […]