腰痛と巻き爪の専門院
おんた整体院

■来院した方
10代女性　学生

■過去の経緯
今までは肩こりや肩の重さを感じたことはなかったが、昨年11月の左足首靭帯断裂がきっかけで、今年に入ってから右肩の重さが気になるようになった。
普段の生活では気にならないが、リュックを背負うと気になる。
クラブは電車で30分ほどの距離にあるため、その時間リュックを背負っているのがとても辛い。

ケガの後から、猫背が気になってきた。

■症状
右肩のこり、重だるさ。
首の左回旋、左側屈時に右の頚部にハリを感じる。

■原因
昨年のケガ後から気になりはじめたというので、足に原因を探しましたが、見つかりませんでした。
原因は首の筋肉や肩甲骨に付着する筋肉の緊張、肩甲骨の癒着など。
ケガ後から猫背が気になってきた事から、首回りの筋肉に負担がかかったのだと思います。(猫背になると頭が前方偏位するため)

■施術
【初回～2回目】
首回りや肩甲骨周りの筋肉を緩め、癒着した肩甲骨を剥がす施術をしました。
初回終了後から、肩回りが楽になったようです。

【3回目～4回目】
リュックを30分以上背負うのはやはりきつい様子。
筋肉がカチカチになっているため、30分背負うための筋力がないのだと思います。
施術後は楽になるので、前回と同じ施術をしました。

【5回目】
首の左回旋や左側屈でのツッパリ感はなくなった。
リュックを背負った際の、右肩の重さはまだ変化なし。

【6回目】
テスト勉強で一夜漬けをし、全身のだるさ、肩の重さが気になる。

【7回目～8回目】
このころから、肩回りの重さが気にならなくなった。
ペインスケール　10→3までよくなる。

【9回目】
2週間あけて様子見した結果、この2週間は調子が良かった様子。
セルフケアを続けて様子見することにしました。

【施術者より】
ケガ後から体のバランスを崩し、腰痛や肩こりになる方は多いです。
ケガした所は良くなっても、それ以外の歪みは残りますので、早めに対処することをお勧めします。